我的旅行装备清单(休闲游版)

最近许多朋友要出去玩,问起我一般出行都会带些什么(我老被叫做旅途上的哆啦A梦),想想干脆列一下发出来吧,有段时间没有出远门,要是忘了什么就自己补上或者提醒我加上,以方便大家。

 

一、衣着类

正常个人带的衣着不算,我只提比较有必要的。

1.夏季出门最少也要带两件开衫长袖,一厚一薄

2.冬季出门也要带一件短袖

3.睡衣

4.一条比较暖和又不太大的毯子/披肩(我用的是在九寨沟50元买的方形披肩)

5.人字拖/普通拖鞋(非高跟,强调人字拖是因为在外面穿夹脚鞋比较不会掉,例如沙滩上和下雨天。且可以当普通拖鞋用)

6.方便的布鞋

7.要徒步的带双轻质运动鞋

8.看情况可能会带一双相对正式的鞋子(防临时有party等)

9.帽子要带能戴稳或者有绳子的,宽檐

 

二、药品类

因为许多人都会有自己的用药习惯,所以强烈建议自己要带常用药品。个人习惯不一样,故不详细列药品清单。千万要针对自身病史专门带点药。

1.肠胃用药

大致都要有针对自身病史和饮食不当的两类。

这个要专门带点针对肠道菌类失衡的,如整肠生、吉法酯片。

消食类药品。

2.感冒用药

学会分风寒感冒和风热感冒,分别针对这两种感冒的中成药要带一点。

针对感冒的西药要带一点。

退烧药(对乙酰氨基酚或者布洛芬,同时它们也是止痛药),另外用藿香正气水/液贴肚脐对降温有帮助。注意藿香正气水是有酒精的,藿香正气液是没有酒精的,要分清。

别忘记感冒后期症状(喉咙疼咳嗽什么的,所以要带润喉止咳的,最好别带糖浆类)

3.跌打损伤类

各种型号的创可贴(屈臣氏有卖)、云南白药粉(不建议带喷雾,压缩气体不安全)、活络油/红花油、纱布和棉签、胶布

4.消炎类

适合的抗生素、中成药

5.维生素

维生素C、B族维生素、维生素E,这三种会比较常用到,具体作用自己去了解。

6.我自己的一些小经验用药(不确保适合所有人)

6.1山楂,开胃消食且不说,拉肚子止不住的时候泡一点山楂水,一般很快就会止住(据辣椒娘亲说,这个法子救过辣椒姐姐的命哦~)

6.2 茶叶和盐,既能降火又能消炎,拉肚子的时候先泡浓盐茶水漱口,然后冲淡当水喝,有一定的止泻作用;淡盐水对缓解喉咙疼也有作用,失声的时候加一点陈皮或者柠檬片能清嗓子。

6.3藿香正气水/液,解暑、提神、退烧(前面有提)、大多数时候对肠胃不适有用。

6.4 补液盐散,临时补充体力、对呕吐/拉肚子缺水和饮食不佳没体力时都有用。

6.5 白花油等薄荷脑类药品,防蚊虫、提神、防中暑

 

三、洗护用品类

准备一个洗漱包,毛巾牙刷牙膏什么的全丢进去。

1.洗发水护发素沐浴露

我几乎不用酒店的。

2.一小块香皂

通常是从酒店拿的,偶尔洗手洗衣服用

3.保湿和防晒类

4.除非专门去勾搭或者拍照,否则不建议带太多化妆品。

5.免洗消毒洗手液

6.一个可以装纯净水的小喷雾瓶

7.女士最好要带浴帽、大发夹、橡皮筋

8.女士千万别忘记带姨妈巾和护垫

 

四、电器类

1.多孔转换插头

出境旅行的要提前查好所到国家的插座孔样和电压。

有插头上带USB口的,十分推荐(我用的这款 http://item.jd.com/653211.html 欧标,国内大多两孔的插座可以用,还有英标、国标、美标等等同款自己选)。

不建议买变形金刚似的组合式插头的转换器,个人觉得不安全。

2.各种数据线

根据自己的设备,最好每种带两条线

3.各种充电器

USB的充电头很多可以通用,有些不用每个都带头,

4.伸缩网线

5.便携无线路由

6.移动电源(超过10400毫安的不让带上飞机)

7.相机什么的就不用我说了。

8.备用储存卡和连接器

 

五、杂物类

1.眼镜

太阳镜、普通眼镜和隐形眼镜(别忘记带盒子和护理液,建议用日抛)

2.折叠雨伞

3.一个保温杯一个非保温杯

4.指甲剪(许多人都有找不到指甲剪抓狂的时候)

5.组合式小工具包(有小刀、小镊子、小尺子、小螺丝刀等等,自己淘宝)

6.折叠镜子

7.手电筒(军用的最好,可以再带一个激光笔)

8.随手可以拿出来的笔和小本子(最好方便撕开的,且建议是塑料皮的)

9.女生身上可以带一小瓶防狼喷雾

10.卫生巾和避孕套除了它们本有的功能外,还有许多妙用,具体请google。

11.暖宝宝

女生姨妈期的好伙伴,万一遇到寒冷的取暖工具,跌打损伤后热敷等等。

12.一个购物袋和N个保鲜袋

13.足够的纸巾和湿纸巾

14.绳子

15.几个信封或者文件袋,用来装票据和一些文件。

16.巧克力和口香糖、几块硬糖。

巧克力在饿的时候补充体力,硬糖防止低血糖,口香糖大家都知道该怎么用。

 

六、移动设备上的app

千万记得出门前开通漫游,充足话费!

有些没有专门app的则建议收藏相关网页。

1.飞行类

国内用航旅纵横/飞常准,国际航班的Flightaware等

2.地面交通工具类

12306/别的火车类,有些汽车时刻的也有

3.各种旅程管理类app

4.地图类(包括LBS类,签到不仅是自己嘚瑟,还有是万一出事情人家好找到你)

5.指南针/海拔类

6.SOS类

7.防止坐车坐飞机无聊可以装音乐啊电影啊等等app,记得提前下载好。

 

七、钱

1.不要把所有的钱都放在一起,每个包包里都可以放一点,万一丢掉了一个东西,也不会太狼狈。

2.大额小额钱都应该要有,如果去的地方不会太落后,不要带太多现金,算算基本生活足够就行。有些地方需要给小费或者施舍乞丐,所以要带零钞。

3.出境游提前换好当地的货币,有些地方的货币不是国际通用的,就先换成美元,这个是最方便的货币。

4.家庭账户/存了最多钱的卡,不要带去(如果你就这么点钱,那除外),带一张一般有你这个旅程预算两倍到三倍的钱的卡就行了。

5.带一张有足够额度的信用卡。

 

八、保险、亲友联系

1.买好意外保险,并且把单号、保险公司的联系方式告诉你的亲友。

2.装一个可以实时分享地点的app(以前有google Latitude ,可惜它停用了,欢迎推荐别的)

总之不管有没这个,到一个新的地方最好都打电话跟亲友汇报,告知你下一步的行程,

 

 

暂时就想到这么多。

各位看官看着着长长的列表有点头皮发麻,但是收纳是有技巧的,所有的必须要的包装都可以摒弃,自己重新收纳。

比如药品可以每一种都拿一点,用一个专门的小包装着,怕弄混和不记得功效则可以用小纸条贴上去。我自己一般带出门的小药包大概是10x15x5的一个小袋子(休闲游一般都不会远离人烟,药品都是应急的足够)

洗漱用品买旅行装或者用小瓶子分装,用一个专门的洗漱包装着,里面也要放几个保鲜袋。

化妆包一个,用来收纳所有护肤化妆的东西,最常用的的随时带小样就行了。

大包之外一定要带个小包,把最常用的东西放在小包里,随时取用。还有是不允许飞机托运的东西也好带在随身包里。

 

我没想到的可以直接回复微信公众账号(ID:shilinleave)提醒我补充,或者你所知道的能找到的各种联系方式。

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(转载请注明出处,谢谢!)

 

辣椒

2014.07.01